Orange-power-to-klagenfurt

Voici le plan d'entraînement prévu sur 5 mois (22 semaines). C'est assez court pour une prepa IronMan, mais vu que nous n'avons aucune ambitions de qualif' , mais seulement de terminer avec le sourire, cela suffira amplement! Après une période de reprise...

Je suis le 4ème mousquetaire. Je ne pouvais pas laisser les jeunes tout seuls sur cette épreuve, alors je participe une fois de plus. Au programme pour moi: me faire plaisir comme toujours ! Un ironman c'est avant tout mental, de toute façon il faut passer...

Allez, vu que xav' est en vacances, on va lui faire sa presentation (qu'il pourra bien entendu éditer et modifier;-) superstar du tri, 1er iron après plusieurs années de DO et MD, le défi ultime sera de convaincre Suzanne...;-))))))))))

Et bien voilà la seule fille qui fait 1 ironwoman c'est année, c'est moi Marie. 26 ans ! Cycliste depuis l'âge de 13 ans (en VTT) je me suis lancée sur mon 1er tri à Lausanne en 2002 je crois ? Ensuite j'ai commencé mes études et j'ai diminué 1 peu ma...

Bon ben je me lance pour la 1ère présentation: Je m'appelle, Philip, j'ai 29 ans, marié à Agnieszka et jeune papa de Daniel (10 mois). Profil plutôt multisport, attiré par le triathlon à l'âge de 19 ans sans avoir de véritables prédispositions pour ce...

Bienvenue! Ce blog a tout simplement pour but de suivre la prepa de 4 triathlètes du Rushteam Ecublens au long des 5 mois qui nous sépare de l'Ironman Austria qui se déroulera le 5 juillet 2009 à Klagenfurt. Bonne lecture! Marie Badre, Xavier Hoffer,...